Вкусные рецепты на каждый день. Рецепты салатов и тортов, первого и второго.
Кулинарный сборник рецептов на сайте Кухарка.com для Вас!

Запеканка с кабачком и творогом

29 августа 2016
Запеканки. Рецепты запеканок

Запеканка с кабачком и творогом Запеканка с кабачком и творогом

Представляю Вашему вниманию вкусную диетическую запеканку из кабачка, творога и курицы. Она отлично подойдёт для лёгкого, но в то же время сытного ужина, так как содержит много белка и мало углеводов. Готовить запеканку легко и просто.



Время приготовления: 45 мин
Количество порций: 6
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • 4 небольших молодых кабачка
  • 300-400 г филе куриной грудки
  • 200 г творога
  • 3 ст. л. сметаны
  • 2 яйца
  • 2-3 зубчика чеснока
  • пучок зелени
  • немного масла для смазывания формы
  • соль, перец по вкусу.

Приготовление:

  1. Подготовить необходимые ингредиенты.

    Подготовить необходимые ингредиенты для запеканкиПодготовить необходимые ингредиенты для запеканки

  2. Кабачки нарезать слайсами, посолить. Удобно это делать с помощью овощечистки.

    Нарезать кабачок слайсамиНарезать кабачок слайсами

  3. Выложить кабачки в смазанную маслом форму для запекания.

    Выложить кабачки в формуВыложить кабачки в форму

  4. Мелко нарезать куриное филе.

    Нарезать курицуНарезать курицу

  5. Выложить филе между кабачками.

    Выложить курицу между кабачкамиВыложить курицу между кабачками

  6. Чеснок и зелень мелко нарубить.

    Измельчить чеснок и зеленьИзмельчить чеснок и зелень

  7. Смешать творог с зеленью и чесноком.

    Добавить творог в чеснок и зеленьДобавить творог в чеснок и зелень

  8. Выложить творожную массу между кабачками и курицей.

    Выложить творог между кабачками и курицейВыложить творог между кабачками и курицей

  9. Взболтать яйца со сметаной, посолить и поперчить.

    Приготовить заливкуПриготовить заливку

  10. Залить яичной смесью запеканку, запечь при температуре 200 градусов в течение 40 минут.

    Залить запеканку заливкойЗалить запеканку заливкой

  11. Готовую запеканку подавать горячей. Приятного аппетита!

    Запеканка с кабачком и творогомЗапеканка с кабачком и творогом


Оцените рецепт:
(голосов: 1)
Автор рецепта: Екатерина Орехова






Похожие рецепты:

Добавьте Запеканка с кабачком и творогом в закладки!


comments powered by HyperComments




Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Перед тем как приготовить данное блюдо "Запеканка с кабачком и творогом", убедитесь в наличии всех нужных продуктов. Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация:
Социальные сети:





Поиск рецепта:
Главное меню:


Рецепты бутербродов Бутерброды открытые Рецепты канапе Бутерброды горячие Сэндвичи, гамбургеры Бутербродные торты Рецепты салатов Салаты разные Винегреты Салаты с рыбой Салаты с птицей и дичью Салаты с морепродуктами Салаты овощные Рецепты закусок Закуски холодные разные Закуски горячие разные Горячие закуски с морепродуктами Холодные закуски с рыбой Горячие закуски с рыбой Холодные закуски с морепродуктами Рецепты супов Бульоны. Рецепты бульонов Щи, борщи Рассольники, солянки Окрошки, холодные супы Супы-пюре Супы молочные Сладкие супы Супы разные Основные блюда Запеканки. Рецепты запеканок Блюда из мяса и субпродуктов Блюда из птицы, дичи Блюда из рыбы и морепродуктов Каши. Рецепты каш Разные основные блюда Блюда из морепродуктов Блюда из овощей Блюда на костре. Гриль Мучные блюда Пельмени, вареники Блины, блинчики, оладьи Пицца. Рецепты пицц Пироги и кулебяки Мучные изделия разные Выпечка Торты. Рецепты тортов Кексы. Вкусные кексы Пирожные. Вкусные пирожные Печенье. Рецепты печенья Сладкие пироги, куличи Кондитерские изделия разные Напитки. Рецепты напитков Чай, кофе, какао, шоколад Компоты, морсы, кисели, лимонады Молочные коктейли Пунши, гроги, глинтвейны Безалкогольные коктейли Алкогольные коктейли Напитки разные Десерты. Рецепты десертов Желе. Рецепты желе Муссы, самбуки, суфле Мороженое, парфе Пудинги. Вкусные пудинги Десерты разные Фруктовые салаты Гарниры и соусы Соусы. Рецепты соусов Гарниры. Вкусные гарниры Полуфабрикаты Консервирование консервирование овощей консервирование грибов консервирование разное